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あなたの理想は
現状の身体ですか
お悩みや、身体の状態などをヒアリングし、
一人ひとりの方に合った方法で指導していきます。
Staff

効果的なトレーニングを行いたいとの思いを実現させる提案を行っています

UEMOTO

UEMOTO

姿勢専門 ボディメイク・コーチ

大手上場IT企業を渡り歩き異色の経歴をもつ天才トレーナー。

「20分で姿勢を整え、最短ボディメイク。」

美しいプロポーション。高いパフォーマンス。健康的な日常。

これらの実現に重要な要素は二つ、

それは「姿勢」と「呼吸」です。

解剖学に基づいたパーソナルストレッチにより、顔を含めた全身の眠った筋肉を再活性し、崩れたボディバランスを整えることで、あるべき美しい姿勢を即座に構築できます。肩こり、腰痛の無いカラダを手に入れてみませんか?

ダイエットボディメイクの効率も格段に上がります。

お気軽にお電話でご連絡ください

070-8385-8384

070-8385-8384

9:00~22:00

〒153-0064
東京都目黒区下目黒3-4-2
タムラビル1F

Q&A

提供しているトレーニング内容や業界情報などについて会員様から聞かれる点をまとめました

  • 料金の支払い方法を教えてください。

    銀行振込・クレジットカード・PayPayでお支払いいただいております。

    お振込先などの詳細につきましては、ご案内いたします。

  • 服装に決まりはありますか?

    特に決まりを設けておりません。体を動かしやすい服装でご参加ください。

    なお、トレーニングを行う際はトレーニング用のシューズが必要となります。

    ※デニム・スーツでのトレーニングは禁止となります。

  • 駐車場はありますか?

    提携の駐車場はございません。

    近隣コインパーキング、または公共交通機関をご利用ください。

Access

数多くの会員様のトレーニングに関わってきており実績を伸ばしています

多くの会員様が抱えている身体に関わる悩みをパーソナライズされたトレーニングを通して、解決のお手伝いをしています。一人ひとりの状態に合わせたプログラムによって、徐々に自身の身体を変えていきましょう。
店舗名 TOMMY WORKOUT GYM
住所 〒153-0064
東京都目黒区下目黒3-4-2
タムラビル1F
Google MAPで確認する
電話番号 070-8385-8384
営業時間 9:00~22:00
定休日 不定休
最寄り駅 目黒駅・不動前「徒歩7分」

ダイエットに積極的に取り組んでいきたいとの思いをサポートしていきます

会員様一人ひとりが抱えている悩みをお伺いし、身体に対して持っている理想や実現させたい思いをパーソナルトレーニングを通して現実のものとしていくお手伝いを行っています。様々な社会情勢もあり、屋外で伸び伸びと運動をする機会も徐々に減少しています。ジムに通うことによって運動の習慣を身につけ、ダイエットや筋肉増大を成功させていきましょう。とにかく定期的な運動をしたいといった思いを持っている方からのお問い合わせを多く頂戴しています。まずは目黒にて会員様からお話をお伺いし、それぞれに合わせたトレーニング方法を提案しています。忙しいビジネスパーソン向けのプラン・ラグジュアリープラン等について、気軽にお問い合わせいただける環境を用意していますので、ホームページやお電話にて遠慮なくご連絡ください。より効率的にトレーニングを進めていきましょう。
About us

それぞれが持っている課題をお聞きした上でトレーニング内容を決めていきます

無理のない範囲でダイエットをしたい方向けの提案を行っています

これまでに目黒にて、改善したい身体に関する課題を持っている方からのお問い合わせを多数頂戴してきました。それぞれの課題をしっかりとお聞きし、その内容に合わせて数々の対応を取り、会員様から喜びの声をいただいてきた実績を持っています。産後に増えてしまった体重を落としたい、できる限り食事制限は避けてダイエットに取り組みたい、筋肉量を増やしていきたいといった一つひとつの要望をお伺いいし、会員様が持つ悩みを改善に導いてまいります。これからも会員様の希望を現実のものとしていくべく、目黒にて個々の状況に合わせたパーソナルトレーニングを展開してまいります。運動を続けるためには、キツい内容や過度のストレスがかかる内容を避けることが大切です。無理のない範囲で運動に楽しみを覚えながらトレーニングを続けていきましょう。ライフスタイルや性格、体力に合わせたパーソナルトレーニングを行うことで、身体に対するより高い効果が期待していけます。

目標を持って自らの状態に合わせたトレーニングを行いましょう

他の誰にも遠慮をすることなく、自由に自分だけの運動をしたいという考えを持っている方にパーソナルトレーニングを行うことをおすすめしています。基本的にはトレーナーとマンツーマンのトレーニングであるため、他の利用者様に気兼ねすることなくダイエットや肉体改造に取り組んでいけるでしょう。伸び伸びと開放的な空間でトレーニングを重ねたい方はぜひご連絡ください。経験を積んだスタッフが、会員様から生活習慣や身体の状態をお伺いした上でトレーニング内容を決定いたします。これまでに地元を中心として様々なトレーニングを提案してきました。セミパーソナルであるスタンダードクラスや、パーソナルなラグジュアリークラス、特別な会員様に提供しているVIPクラスの3コースをご用意していますので、お好みの内容をお選びください。特に多くのご利用をいただいているのはラグジュアリークラスです。明確な目標を立てた上で、理想の肉体を追い求めていきましょう。