目的に向かうパーソナルトレーニングを実施

ダイエットや筋力アップなど運動に明確な目的を設定する際には、自分が目標とする姿を具体的にイメージすることをおすすめしています。イメージが固まることによって、どのような取り組みを進めていくべきかがより鮮明になるでしょう。イメージが湧きにくい方に対しては、ヒアリングを重ねた上で自分の理想を見つけていくためのアドバイスを行っています。まずは悩んでいることや理想像などを遠慮なくお伝えください。お話を元にしてパーソナルトレーニングの内容を固めてまいります。会員様の身体づくりのお手伝いをするトレーナーは、様々な経験や知識の習得を通して身体の仕組みを隅々まで知っています。わからないことがあれば、気兼ねすることなくお伝えください。どこまでも会員様のことを大切にしてパーソナルトレーニングを進めており「相談をしてよかった」「相談することで効果が目に見えるようになってきた」といったお声を目黒にて頂戴してきました。